Specials

Unser Hula-Hoop-Kurs kombiniert Fitness, Tanz und Spaß mit dem beliebten Reifen-Training.

Hier werden verschiedene Techniken und Übungen vermittelt, um die Koordination, Ausdauer und Muskulatur – besonders in Bauch, Rücken und Taille – zu stärken.

In unserem Kurs lernst du, wie du mit dem Hula-Hoop-Reifen effektiv trainierst. Neben den Grundlagen des Reifenschwingens werden verschiedene Techniken und Tricks eingeführt, um das Workout abwechslungsreich zu gestalten. Der Kurs eignet sich für Einsteiger.

Vorteile des Hula-Hoop-Trainings:

✅ Stärkt die Körpermitte (Bauch, Rücken, Taille)

✅ Fördert die Koordination und Balance

✅ Effektives Cardio-Workout mit Spaßfaktor

✅ Verbessert die Körperhaltung

Der Kurs ist ideal für alle, die sich spielerisch fit halten und gleichzeitig ihre Ausdauer sowie Muskulatur stärken möchten.

Termine:

1. Fr. 11.04.2025 16:00 - 17:00 Uhr

weiter geht es nach den Ferien

2. Fr. 02.05.2025 16:00 - 17:00 Uhr

3. Fr. 09.05.2025 16:00 - 17:00 Uhr

4. Fr. 16.05.2025 16:00 - 17:00 Uhr

5. Fr. 23.05.2025 16:00 - 17:00 Uhr

6. Fr. 30.05.2025 16:00 - 17:00 Uhr

Interesse geweckt? 

Dann melde dich jetzt an und lass den Reifen kreisen!

Kinder-Nikolaus-Party – Feiere mit uns!

Am 06.12. von 14:00 bis 16:00 Uhr laden wir alle kleinen Tänzerinnen und Tänzer zur fröhlichen Nikolaus-Party in die Tanzgalerie Kuschill ein!

Freut euch auf spannende Spiele, tolle Animation und eine festliche, weihnachtliche Stimmung. Gemeinsam verbringen wir einen Nachmittag voller Spaß, Bewegung und Überraschungen – natürlich mit ganz viel Tanz und Freude!

Sei dabei und erlebe eine unvergessliche Nikolaus-Feier! Wir freuen uns auf dich!